Наш опрос
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
| Главная » Статьи » Спортпит |
| В категории материалов: 5 Показано материалов: 1-5 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Белки куриных яиц Цельный яичный белок имеет наивысшую усвояемость и считается эталонным, относительно которого оцениваются все остальные белки. Как известно куриное яйцо состоит из белка... |
 Сколько белка усваивается за раз? В спортивных клубах «гуляет» мнение о том, что: «За один раз усваивается только 30 грамм белка, больше не усваивается... |
 Справочник спортсмена. Источники белка. В этой статье я расскажу о том, из каких доступных и обычных блюд можно получить белки. Именно из этих блюд предпочтительнее было бы получать белки. В них, конечно, содержатся... |
|
10 ПРОТЕИНОВЫХ КОКТЕЙЛЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!  Коктейль № 1 -Для коктейля вам понадобится 250 мл молока... |
|
Пример дневного рациона на массу. Рацион рассчитан на атлета, вес которого составляет 80кг.  1) Завтрак 2 цельных яйца 3 яичных белка 1 чашка овсянки 1 банан |
